EJERCICIOS PARA REDUCIR LA CINTURA CON TAN SOLO UN PALO DE ESCOBA

 

No olviden el calentamiento y el estiramiento antes y después de cada rutina de ejercicios, así como tomar agua, recuerden mantener buena forma durante la ejecución de los ejercicios. Tener la figura como la de Thalía es posible si realizas estos ejercicios para cintura. Recuerda que aunque realices estos ejercicios para cintura es básico que lleves una alimentación balanceada y libre de grasas para que los resultados sean más rápidos, así lo revela una investigación de la universidad de harvard.

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