9 HÁBITOS QUE NECESITA EMPEZAR HOY PARA DETENER LA DEMENCIA O EL MAL DE ALZHEIMER ANTES DE QUE COMIENCE

El estilo de vida agitado que llevamos estos días aplican un constante estrés en nuestros cuerpos y mentes.Por otra parte, nuestros cerebros necesitan procesar porciones de nueva información diariamente, y estamos expuestos a la radiación electromagnética constante. Por lo tanto, numerosas personas sufren de trastornos del sueño, aumento de los niveles de ansiedad y susceptibilidad a la depresión.Las hierbas como remedio, pueden ser una gran arma para combatir estos males. Sigue leyendo para conocer algunas hierbas que protegen del Alzheimer, la depresión y la ansiedad.

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